विशेष सूचना- Arya Samaj तथा Arya Samaj Marriage और इससे मिलते-जुलते नामों से Internet पर अनेक फर्जी वेबसाईट एवं गुमराह करने वाले आकर्षक विज्ञापन प्रसारित हो रहे हैं। अत: जनहित में सूचना दी जाती है कि इनसे आर्यसमाज विधि से विवाह संस्कार व्यवस्था अथवा अन्य किसी भी प्रकार का व्यवहार करते समय यह पूरी तरह सुनिश्चित कर लें कि इनके द्वारा किया जा रहा कार्य पूरी तरह वैधानिक है अथवा नहीं। Kindly ensure that you are solemnising your marriage with a registered organisation and do not get mislead by large Buildings or Hall. For More information contact us at - 09302101186
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चावल को खाना बनाने से पूर्व बार-बार धोया जाता है तथा पका लेने के उपरांत उसके अतिरिक्त जल (मांड) को फेंक दिया जाता है। इन सब प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप सच कहा जाए तो हम पोषकतत्वों से हीन छूँछ का ही भक्षण करते हैं।
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खाद्य पदार्थों में पोषकतत्वों को बचने के लिए उसे अधिक उबालने-तलने, भूनने के स्थान पर प्रेशर कूकर अथवा भाप से खाना पकाने की विधि अपनानी चाहिए।
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In order to avoid the nutrients in food, it should be used for pressure boiling or steam cooking instead of over-boiling, frying.
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